Büyük şehirlerde su önemli ve değerli kaynaktır. Evinizde İş yerinizde Su tasarufu nasıl yapılır ? Öneriler burada…

Musluklar en önemli su harcanmasına neden olurlar. Otomatik musluklar ciddi oranda su tasarufu sağlar. Elimizi altına getirince akan elimizi çekince kapanan musluklar su tasarufunda önemli görevler üstlenirler. Normal musluklarda suyun önemli kısmı kullanılmadan akıp gider.

1. Mümkünse tüm musluklarımızı otomatik çalışan musluklar ile değiştirelim.

2.Muslukların vanalarını en az su akacak şekilde kısalım.

3.WC-tuvaletlerdeki Klozet depo su yüksekliğini en düşük seviyeye getirecek şekilde ayarlayalım veya ayarlatalım.

4. Duş ta yıkanmak yerine, eski hamam tipi kurnada/ veya büyük bir su kabında suyu biriktirip oradan kullanarak yıkanmalı. Duşta akan suyu kontrol etmek mümkün değil. Otomatik çalışan bir duş sistemi olsa buradada önemli su tasarufu sağlanabilirdi.

5. Araçlarımızı hortumla yıkamak yerine su kabı kullanarak yıkarsak önemli su tasarufu sağlayabiliriz. 3-5 litre ile bir aracın yıkanması mümkün. Hortum ile sürekli akan su ile 50 yada 100 katı fazla su harcarız. Farkına varmadan 30- 200 litre su harcarız. Biraz ustalaşınca 2.5 litre su ile bir otomobil yıkanabiliyor olduğunu göreceksiniz.

Et çok pahalı , yeterli protein alamıyoruz, çocuklarımıza yediremiyoruz diyorsanız… Çözüm : Yumurtadır.

Yumurta bugün için en ucuz protein kaynağıdır. Gelişme çağındaki bir çocuk günde 5 yumurta yiyebilir. Yumurtanın zararı olmadığı bilimsel olarak ispatlanmıştır. Zararı olsaydı yavrular büyümezdi. Yumurtalar her yaştaki insanın protein ihtiyacını karşılar.Organik yumurtalar biraz pahalı olsada tercih edilmesi önerilir.

Yumurtada bize pahalı geliyor derseniz her çocuğunuz ve ailedeki her birey için 2 adet civciv alıp kendi ihtiyacınız olan yumurtaları kendiniz üretebilirsiniz.

Tavuklar çöpe attığımız yemek artıklarının nerdeyse tamamını yiyebilir. Komşularda ekmek artıklarını, sebze artıklarını ,yemek artıklarını verebilir. Tavuk beslemek başlangıçta zor gibi görünsede öğrendikçe kolay olduğu ortaya çıkar. Binanızın bir köşesine, bahçesine bir kümes yaparak işe başlayabilirsiniz. Gerekirse balkonda da beslemek mümkündür.

Tavuklar yumurta ve et ihtiyacını kolayca ve ekonomik karşılar.

Basit yaralanma durumunda yaraya acil müdahale. Tıbbi malzemeniz yoksa nasıl yapılabilir ?

Evinizde bıçakla bir iş yaparken .Yada bardak tabak kırıldı bir yerinizi kestiniz .Ama evde yara temizleme ile ilgili hiçbir tıbbi malzemeniz yoksa yarayı nasıl temizleyip mikrop kapmasını engellersiniz ?

1. Temiz su ile yıkayın. Bıçakta yabancı madde varsa sabunlu su ile yıkayın.

2.Kanama fazla ise parmağınız ile üzerine baskı yapıp kanamayı durdurun.

3. Küçük bir beze ,peçeteye yeterli miktarda zeytinyağı,yoksa sıvı yağ oda yoksa tereyağı döküp yaranın etrafını silin. Ve yağlı bezi kesik yeri eski haline getirip üzerine elle bastırın kanama olmayacak şekilde. yağlar mikrop üremesini önler.

Mikroplar sulu ortamlarda üreyip çoğaldıkları için yağlı ortamlarda ne yaşayabilir nede üreyebilirler. Zeytin yağının onarıcı ve tedavi edici özelliği de yaranın hızla iyileşmesini sağlar.

Yaranın aciliyet durumuna göre bir sağlık kurumuna uğrayıp gerekli pansuman yaptırılmalıdır. Önerilerimiz yaralı bölgenin mikrop kapmasını en aza indirmeyi amaçlar.

Temiz kesikler hemen bantlanırsa hiç kesilmemiş gibi kaynar.

Yüzerken ayağınıza veya kolunuza kramp girerse nasıl kurtulursunuz? Cevabı burada…

Kramptan kurtulmanın tahmini süresi; doğru yapıldığında en az 5 saniye en çok 25 saniyedir. Bilimsel bir bilgi değildir. Deneyim ve tecrübe ile elde edilmiştir.

Kramp nedir? sorusunu soralım öncelikle.(bilimsel değildir.tecrübe ve varsayımdır)

Kramp nedir ? Kramp adelenin kasılıp açılması sırasında iki emirin kasa aynı anda gelmesi ile oluşan bir durum. Kasa kasıl emri gelir kas kasılırken kasılma işlemi bitmeden gevşe emiri gelir. Kas bir taraftan kasılmaya çalışır diğer taraftan gevşemeye çalışır. arada kitlenir kalır. Depresyona girer. Kas kazık gibi sertleşir öylece kalır. Kas bir kasılır bir gevşer otomatiğe başlanmış gibi sürekli tekrar eder durur. Dışarıdan müdahele edilmedikçe problemden çıkamaz.

Kasların hafızaları vardır. Beyinden yeni bilgi gönderseniz bile bu bilgiyi alamaz. Hafıza önceki emirleri tamamlamadan yeni emir kabul etmez. İşlemi tamamlamaya odaklandığı için 3. bir emiri dikkate almaz. (yazılanlar varsayımlar olup ne kadar doğru bilmiyoruz. )

Kas nasıl oluyorda aynı anda iki emiri uygulamak zorunda kalıyor?

Burada zamanlar arası bir sorun olduğu düşünülebilir.

Emiri verenin/ beyinin saati ile emiri uygulayacak olanın /Kasın saati aynı değilse problem ortaya çıkar. Beyindeki bilgiye göre kas çek süresi 3 saniye , 3. saniye sonra bırak emri gönderilir. Kas normal şartlar altında çek meyi 3 saniyede yapıyor . Soğuk adeleye gönderilen emirlerin gecikmesine neden olabilir. Emir gelir çek. tamam der çeker ama çekme 4 saniye sürecek 3 saniye sonrası daha çekmeyi tamamlamadan bırak emri gelir. 3. saniyede çekmeyi tamamlamadan bırak emri ile kas kitlenir kalır. Ne çekebiliyor nede bırakabiliyor. Öylece kitlenip kalıyor.

Beyin emirleri geri almaya çalışıyor ama ne mümkün kas emirleri kabul etmiyor.

Bu durumda kramp giren kası elle sıkarak oğuşturarak ısıtmaya çalışırız. Beyin aradaki iletişim kayıbının nedenini anlamış düzelttirmeye çalışıyor. Kaslar ısıtılırsa emirleri tekrar kabul edeceğini varsayıyor olabilir. Masajlar işe yaramazsa kasa vurmaya başlarız istemeden.

Bağırıp dışarıdan yardım isteriz. Acı çok şiddetli olursa bayılma gelebilir.

Açık denizde , göllerde, nehirlerde krampla karşılaşırsanız hareketsizlik ve acıdan bayılma durumunda işiniz bitebilir. Kramp tüm enerjinizi bitirebilir. Sizi aşırı yorgun bırakabilir.

Az enerji ile uzun süre suda kalma tekniklerini öğrenmek işinize yarayabilir.

Krampla başa çıkma tekniklerini bilmek sizlere önemli avantajlar sağlar. Hem kendiniz hemde yakınlarınız ve yardım edecekleriniz için.

Kramp durumunda sakin olmayı bileceksiniz. Krampın nedenlerini öğrendiniz. Problemi sakince, paniğe kapılmadan çözmeniz gerekiyor.

Kas beyinden gelen emirleri alamadığı için ona emirleri mekanik, dokunarak kaslara ne yapması gerektiğini zorla yaptırmak anlatmak gerekir.

Şimdi çözüme gelelim.

Baldıra giren krampta ayak parmakları elle ayak altından olmak üzere sıkıca tutulur ve yavaşça yukarı doğru dize doğru hareket ettirilir.Birkaç saniye gerdirilir ve gergin olarak tutulur. Kramp giren kısmı tam ters yönde gerdirmek.Ayak parmakları ileri doğru gerilmişse elle ters yönde gerdirmeli.

Yanınızda biri varsa ondan bunu yapması nı isteyebilirsiniz . Yanlızsanız kendiniz ayak parmaklarınızı olabildiğince dize doğru çekmaya çalışın elle yada ellerinizi kullanmadan.

No oldu ? neden yüzünüz gülmeye başladı … Kramp bir anda nere gitti…Hayret değil mi. Bu kadar basit miymiş dediğinizi duyar gibiyiz.

Kasa yeni bir emiri mekanik olarak zorla verince önceki emirleri hafızasından hemen sildi.

Sistemi öğrendiniz. Kolunuza kramp girdi ne yapacaksınız? Kramp giren kolunuzdaki kaslara yeni bir emir verip yapması gerekeni elle zorla yaptırdığınızda kramp çözülecektir. Kolunuzu kramp giren yönün tersine hareket etmeye zorlayıp birkaç saniye öylece bekleyin. Fazla zorlayıp kolunuzu zedelemeyin . Hareketi yavaşça yaptırın ve öylece birkaç saniye bekleyin .

Benim izlediğim veya deneyimlediğim soğuk kaslarda kramp daha sık ortaya çıkıyor. Denizdeki ve sulardaki krampların sebebide soğukluk.

Spor doktorları ve bilimsel çalışan uzmanlar öneri olarak ısınma hareketleri yapmadan soğuk kaslarla uzun yüzmeyeler yapmayın derler.

Öneriler tıbbi testler ve uzmanlarca geniş kitlelere test edilerek elde edilmiş bilimsel çalışmaların sonucu değildir. .Sadece kendi deneyimlerimizden edindiğimiz tecrübelerdir. Üzerinizde denemeden önce İlgili uzmanlara sorularak doğrulanmalıdır.

Bilimsel bilgiler bulundukça paylaşılacaktır. Şimdilik bu kadar.

Sabah uyandınız şöyle ağız tadı ile gerneşelim dediniz… ooooo… ahhh… baldırlarınıza korkunç acı veren bir kramp girmez mi … gözlerinizden yaş geliyor… çözüm aşağıda ..

Keyifli gerneşmenin tadı başkadır. İş arası yapılırsa yorgunluğunuzu alır yada uyandıktan sonra yaptığınızda enerjiniz yeniden dolar, güne başlamak için güç toplarsınız. Sabah gerneşmesi ile kaslardaki uyuşukluk gider yerine güç dolar.

Doğada nerdeyse tüm canlılarda uyandıktan sonra gerneşme vardır. Doğanın yaşamın bize sunduğu olağan bir harekettir. Tam olarak ne gibi işlevleri var şu an elimde bilgiler yok elde ettikçe buraya ekleyeceğim.

Gerneşen hayvanlarda bu güne kadar izlediklerimim içinde gerneşirken kramp sorunu yaşayana rastlamamışım. Yakın çevremizde kedi köpek çok bunlarda derin bir esneme ve gerneşme ile güne hazır olurlar. Kramp gibi sorunları yok.

İyi de bizler bu acı sorunu yaşamak için ne yaptık ? sorusu ister istemez akla geliyor.

Beslenme uzmanları, doktorlar ve diğer bilimsel uzmanlar birçok neden sıralamaya başlarlar.

“……..Potasyumun eksik olmasın, muz yemelisin, kasların hareketsiz kalmış da olabilir, sinir sıkışması olabilir, belde bir sorun olmasın, boyunda mı problem var, siyatik mi acaba, depresyonda mısın?, az su içtin herhalde, tuzsuz kalmışsın, günlük eksersizlerini yapmıyorsun belliki, kaslarını aşırı yormuşsun, iyide 8 saattir uyudum niye dinlenmediler, rüyada çok koşmuş olabilir miyim? …….. ” bitmek bilmez sorun ve çözüm önerileri gelir.

İnsan demez mi ” İyide arada bir gerneşince baldırımıza kramp girdi alt tarafı. Dünyayı ayağa kaldırdınız . “

Kramp nedir? sorusunu soralım öncelikle.

İyide neden yazıyı bu kadar uzatıyorsun,belki şu anda kramp sorunu ile uğraşıyor olabiliriz…. çözümü hemen ver bizi meraktan kurtar diyenler olacaktır.

Biraz sabretmekte fayda var. Sistemin detaylarını çalışmasını bilmekte fayda var.

Kramp nedir ? Kramp adelenin kasılıp açılması sırasında iki emirin kasa aynı anda gelmesi ile oluşan bir durum. Kasa kasıl emri gelir kas kasılırken kasılma işlemi bitmeden gevşe emiri gelir. Kas bir taraftan kasılmaya çalışır diğer taraftan gevşemeye çalışır. arada kitlenir kalır. Depresyona girer. Kas kazık gibi sertleşir öylece kalır. Kas bir kasılır bir gevşer otomatiğe başlanmış gibi sürekli tekrar eder durur. Dışarıdan müdahele edilmedikçe problemden çıkamaz.

Kasların hafızaları vardır. Beyinden yeni bilgi gönderseniz bile bu bilgiyi alamaz. Hafıza önceki emirleri tamamlamadan yeni emir kabul etmez. İşlemi tamamlamaya odaklandığı için 3. bir emiri dikkate almaz. (yazılanlar varsayımlar olup ne kadar doğru bilmiyoruz. )

Kas nasıl oluyorda aynı anda iki emiri uygulamak zorunda kalıyor?

Burada zamanlar arası bir sorun olduğu düşünülebilir.

Emiri verenin/ beyinin saati ile emiri uygulayacak olanın /Kasın saati aynı değilse problem ortaya çıkar. Beyindeki bilgiye göre kas çek süresi 3 saniye , 3. saniye sonra bırak emri gönderilir. Kas normal şartlar altında çek meyi 3 saniyede yapıyor ama sabah yeni uyanmış ,soğuk ve daha kendine gelmeden emir gelir çek. tamam der çeker ama çekme 4 saniye sürecek 3 saniye sonrası daha çekmeyi tamamlamadan bırak emri gelir. 3. saniyede çekmeyi tamamlamadan bırak emri ile kas kitlenir kalır. Ne çekebiliyor nede bırakabiliyor. Öylece apışıp kalıyor.

Beyin emirleri geri almaya çalışıyor ama ne mümkün kas emir kabul etmiyor.

Bu durumda kramp giren kası elle sıkarak oğuşturarak ısıtmaya çalışırız. Beyin aradaki iletişim kayıbının nedenini anlamış düzelttirmeye çalışıyor. Kaslar ısıtılırsa emirleri tekrar kabul edeceğini varsayıyor olabilir. Masajlar işe yaramazsa kasa vurmaya başlarız istemeden. Ayağa kalkıp zıplamaya çalışırız.

Bağırıp dışarıdan yardım isteriz. Acı çok şiddetli olursa bayılma gelebilir.

Açık denizde olursanız acıdan bayılma durumunda işiniz bitebilir. Kramp tüm enerjinizi bitirebilir.

Krampla başa çıkma tekniklerini bilmek sizlere önemli avantajlar sağlar. Hem kendiniz hemde yakınlarınız ve yardım edecekleriniz için.

Kramp durumunda sakin olmayı bileceksiniz. Nedenlerini öğrendiniz. Problemi çözmek gerekiyor.

Kas beyinden gelen emirleri alamadığı için ona emirleri mekanik, dokunarak kaslarara ne yapması gerektiğini zorla vermek gerekecek.

Şimdi çözüme gelelim.

Baldıra giren krampta ayak parmakları elle ayak altından olmak üzere sıkıca tutulur ve yavaşça yukarı doğru dize doğru hareket ettirilir.

Yanınızda biri varsa ondan bunu yapması nı isteyebilirsiniz . Yanlızsanız kendiniz ayak parmaklarınızı olabildiğince dize doğru çekmaya çalışın elle yada ellerinizi kullanmadan.

No oldu ? neden yüzünüz gülmeye başladı … Kramp bir anda nere gitti…Hayret değil mi. Bu kadar basit miymiş dediğinizi duyar gibiyiz.

Kasa yeni bir emiri mekanik olarak zorla verince önceki emirleri hafızasından hemen sildi.

Sistemi öğrendiniz. Parmağınıza kramp girdi ne yapacaksınız? Elle o parmağa yeni bir emir verip yapması gerekeni elle zorla yaptırdığınızda kramp çözülecektir. Fazla zorlayıp parmağınız kırmayın . Hareketi yaptırın ve birkaç saniye bekleyin .

Benim izlediğim veya deneyimlediğim soğuk kaslarda kramp daha sık ortaya çıkıyor. Denizdeki krampların sebebide soğukluk.

Bizim konumuz gerneşme veya soğuk yada aşırı spor zorlamalarında normal sağlıklı insanların yaşadıkları kramplar.

Anlattiğimiz çözümler işe yaramıyorsa fiziko terapist veya diğer uzmanlara danışıp görüşmek gerekir. Birçok hastalık veya zahirlenme de kramp sorunları yapmaktadır.

Başka sorununuz yoksa arada bir muz yemek faydalı olduğu önerilmektedir.

Sonuç olarak gerneşirken hiç bir kramp sorunu yaşamamak istiyorsanız ayak parmaklarınızı yukarı doğru dize doğru gererek gerneşin.

şimdilik bu kadar…

Dikkat !.. Korona virüs covit-19 yayılmasında yeni bir yol daha ortaya çıktı : WC ler / Tuvaletler… ve Duş almadan yatağa girmeyin…

Ağız ve burun yolu ile . Havadan alınan tükrük tanecikleri içindeki korona virüsleri boğaza yerleşmesi ile bulaşıyordu. Dolayısı ile Maske kullanmıyorsak Yüzyüze konuşmalardan ve Klimalardan bulaşır. diye yazmıştık.

Bugün gelen bilgiler bize kendi evimizde bile Korona Virüse yakalanmamızın mümkün olabileceğini söylüyor. Uzmanlar bu konuya dikkat çekiyorler.

Önemli: Kendi evimizdeki veya başka tuvaletlerde / WC lerden de bulaşabiliyormuş.

Bir şekilde boğazımıza tutunamadan ağzımıdan geçip sindirim sistemine geçen Korona virüs hastalık yapamıyor….ve barsaklardan Wc ye dışkı içinde atılıyor. Ve hala hastalık yapma özelliği olduğu söyleniyor.

Dikkat….Burada iş bitimi sifonu çekerken kapağın kapalı olmasına dikkat etmek gerekiyor. Kapak yoksa yüzümüzü ağız burun ve gözleri kapalı tutmak gerekir.

Kapak açıksa basınçlı Su tuvaletteki dışkılardan parçaları yüzümüze çok küçük damlalar halinde sıçratıyor. Bu arada ağzımızdan burnumuzdan , gözümüze girebiliyor. Tanecekler gözle görülmüyor.

Tuvalet Kağıdı ile kurulama yaparken de korona virüsler kağıda oradan da elimize geçebiliyor. Tuvaletten çıkarken çok iyi el temizliği gerekiyor. 2-3 dakika iyice sabunlamalı. Ve yüzü iyice sabunlamalı.

Alaturka / eski tip tuvaletler daha tehlikeli. Çok iyi el temizliği yapılması gerekir.

İç çamaşırları slip veya donları eskisinden daha sık aralıklarla yıkamalı.

…………………………………………………………………………………………………………..

Yıkanmadan /duş almadan iyice sabunlanmadan

Cinsel ilişkilere girmek de ciddi tehlikeler taşıyor.

………………………………………………………………………………………………………….

Tuvalet/ WC lerde gözden kaçırdığımız, dikkatimizden kaçan bir temizlik hatası kendimize , arkadaşımıza ve eşimize büyük bir tehlike arzetmektedir.

En iyisi bol sabunlu duş almak. Kuşkulardan uzak kalmak.

Hedeflediğim hayal veya hedef gerçekten benim mi ?

Önceki yazımızda bizi tuzağa düşürüp kendi hayallerini bize kendi hayalimiz miş gibi gösterip biz kandıranları ve gerekçelerini öğrendik.

Hedeflediğim hayal gerçekten benim hayalim mi ?

Bu soru önemli. Bunu yakınlarınıza sormanın doğru olmayacağını öğrendik. Onlar bize gerçeği söyleyemeyeceklerdir.

Nasıl söylesinler. ” Biz seni kandırıp hayallerini gizleyip gerçek olmayan babanın hayalini gerçekleştirmen için yönlendirdik…” Bunu söyleme cesareti bulsalar artık onlara güveninizin kalmayacağını bilirler.

Kısaca yakın çevrenizdekilerden bu konuda yardım alamazsınız. Aykırı biri varsa . Sevilmeyen biri varsa o işe yarayabilir. Sevilmeme nedeni onların gerçek yüzlerini ulu orta söyledikleri için olabilir.

1. Hayallerimize giden yoldan saptığımızı nasıl anlayacağız ?…

1.1 Yazmıştık tekrar edelim. Akşam yattığınızda kendiniz yorgun ve keyifsiz hissediyorsanız. Yoğun çalışmalardan keyif yerine işkence çekme duygusu yaşıyorsanız. Yüzünüz gülmüyorsa, Enerjiniz hemen bitiyorsa. Kolayca sinirleniyorsanız… bunlar yoldan saptığınızın resimleridir.

1.2 İçinizde hala bir şüphe varsa …” acaba doğru yolda mıyım? ” bunu düşündüğünüzde , arada bir aklınıza getirdiğinizde Yanlış yoldasınız. Doğrusunda bunlar hiçbir zaman aklinza gelmez.Vaktiniz olmaz zaten.

1.3 Çevrenizdekiler sürekli yanlış yoldasın demeleri sizi hala rahatsız ediyorsa yol yanlıştır. Doğru yolda olduğunuzda sadece gülüp geçersiniz. Sizi eleştirenlere.

2.Hayalin bize ait olup olmadığını nasıl anlayacağız ?

Babanıza sorun ulaşamadığı elinden kaçırdığını düşündüğü hayalleri nelermiş? Bu hayaller sizin seçtiğiniz hayallerse hemen durun seçtiğiniz hayal yada hedefler sizin değil babanızın olduğu ortaya çıkar. İyide biz aynı hedefleri aynı hayalleri seçemez miyiz. Kendinizi kandırmak isterseniz seçersiniz olur tabi denilir. Gerçekse milyonda bir aynı hayal ve hedefler olmaz. Olamıyor. Bilimsel olarak.

………………………..

devam edecek

Notlar. :

Kısaca hayallerimize giden yollardaki tuzakları tek tek nasıl atlayacağız bunlara değineceğiz.

Hayallerimize, hayallere giden yol zordur.

Ne kadar zorlu olsada bu yolculuğun her anı keyifli geçer…

Hedeflerinize giden yolun zor olduğunu yaşıyorsanız ama bu zorluklardan keyif alıyorsanız bilin ki seçtiğiniz yol doğru yoldur…

Zorluk yaşıyorsunuz ama bu zorluklar size keyif yerine işkence veriyorsa seçtiğiniz yol yanlıştır. Hemen bu yoldan çıkın … Size gerçeği anlatacakları bulun onlar size doğru yolu gösterirler. Sizi tanımayan birileri size daha tarafsız bilgiler verecektir. 8-15 yaşında çocuklar bile olabilir. Yolu görünce sizde doğru yolun gösterilen olduğunu hemen anlarsınız.

Zaten kısa sürede siz de öğrenirsiniz amaç hedefler değildir. Bu hedeflere giderken yaşadığımız zorluklar ve aldığımız keyif paha biçilmezdir…

Hayallerimiz neden gerçekleşmiyor ?

Çocukken hayaller kurarız. Bizi seven yakınlarımız da bizleri sürekli destekler gaza getirirler.

” …hayallerinin peşinden koş…mutlaka gerçekleştirirsin…”

” …örnekler gösterip bak bunlarda hayallerinin peşinde koştular ve hayallerini gerçekleştirdiler… sende yapabilirsin…”

Farkına varmadan veya farkına vardığın gibi hayallerini sürekli değiştirdiklerini izlemeye başlarsın. Balerin olacağım dersin onlar yok yok sen eniyisi doktor ol bu meslek daha kazançlı, doktor olursan ileride hastalanırsak bizi de bakarsın. Aslında güzel meslek değil mi hemde havan olur. Bizde kızımız / oğlumuz doktor oldu diye sevinir çevremizde itibarımız artar. Nedersin?

Ben nedense piano müziklerinden hoşlanıyorum ileride piyanist olmak isterim. Dediniz….

Çevrenizdekiler hemen hayalini bastırıp yok etmek için yollar bulmaya başlarlar.

Pianolar kaç lira haberin var mı? Çok yüksek fiyatları. Senin odana da sığmaz ki, nereye koyacağız? İyi de çevremizde sana piano dersi verecek kimse yok. nasıl öğreneceksin. İyi hocaların fiyatını da biz karşılayamayız. Tamam her şeyi aştın piano çalmayı öğrendin okulu bitirdin …eee sonra nasıl ve nerede iş bulacaksın. Hangi orkestrada çalacaksın? Konserler mi vereceksin? Sonunda senin para kazanman gerekecek. Piano çalarak para kazanan kimse gördün duydun mu ?

Bak işte sen eniyisi bu hayalini unut. Bir mühendislik oku bir mühendis ol her yede kolayca iş bulursun. Ayrıca mühendislikte gösterişli bir meslektir. Senin kabiliyetin de mühendisliğe yatkın. Sen beni dinle pianoyu falan unut hedefini muhendisliğe yönelt ben sana her türlü desteği veririm.

Piano çalma , pianistlik hayalin yavaş yavaş silikleşmeye baslar, bunlar benim yakınlarım onlar beni benden iyi tanırlar,beni severler belkide doğru diyorlar mühendislikte fena bir meslek değil. Ben en iyisi mühendis olmaya mı odaklansam? Piano çalma hayalim ne olacak vaz geçmeye değer mi? Tam karar veremiyorum…

Çevredeki yakınların gizli anlaşma yapmış gibi hepsi seni pianist olmaktan soğutmaya mühendisliği gözünde büyütmek her gün ve her fırsatta üzerinde çalışmaya başlarlar. Bu inceden inceye bilinç altına yapılan işlemeler senin olmayan bu hayali gerçek hayalinmiş gibi er veya geç sana kabul ettirirler.

Ettirdiklerinde de senden habersiz kutlama yaparlarsa şaşırma. Akılları sıra sana doğru yolu göstermiş olduklarını iddia ederler. Tüm çevrelerine kendilerini haklı göstermek için.

Onları eleştirenlerin ” çocuğun hayallerini öldürdünüz…ileride belkide iyi bir pianist olacaktı….” yaptığınızı beğendiniz mi ? demelerine de kızarlar. Çocuklarını düşünmeyen düşüncesiz biri diye suçlarlar. Bu kişileri çocuklarından uzak durmaları için suni tartışmalar çıkarıp evlerine gelmemelerini dahi sağlayabilirler.

Akılları sıra bize yardımcı oluyormuş,geleceğimizi düşünüyormuş görünümü verip, bizim dostumuz sevenimiz gibi sürekli gülümserler, iyi davranırlar. Bizlerde bu numaraları yutup ne güzel ailem ve yakın çevremde beni seven beni düşünen insanlar var der seviniriz.

12- 15 yıl canımızı dişimize takıp yaşadığımız günleri doyasıya yaşımıza uygun yaşayamadan şartlanmış gibi, hayal hedefe kitlenerek belirlediğimiz hayalin peşinden koşarız ve yüksek oranda da başarırız.

Çocukluk hayalimiz gerçekleştiğinde beklediğimiz gibi birşeyler olmadığını , aşırı mutlu ve aşırı tatmin duygusu veya çok sevinçli bayram havası gibi yada sevinçten göklere uçmak gibi duygular yaşamadığımızı farkederiz.

Aksine kendimizi yorgun, bezgin, hayattan zevk almayan , sevinci bir anda sönmüş biri gibi hissetmeye başlarız. İyi de neler oluyor ? ben neden sevinmiyorum bana neler oluyor. Büyük hayatımın hayalini gerçekleştirdim daha ne olsun. Ben sevinmeyeceğimde kimler sevinecek.

Bu arada senden başka birileri seviniyor, kutlamalar yapıyor olduğunu görüp şaşırmaya başlıyorsun. İyide hedef benim hedefimdi onlar neden seviniyor ? ben neden sevinemiyorum ?

Nedense boş yere deli danalar gibi çalışmışım duygusuna kapılıyorum. “O kadar emek vermeye değmezmiş bu hayal …” demeye başladım.

Yavaş yavaş derin bir uykudan uyanmaya başladığınızı fark edersiniz…

Gerçek karanlıktan aydınlığa doğru çıkıp yüzünü gösterir.

Sırıtarak ” ben sana defalarca dedim bu hayaller senin değil…kandırılıyorsun…kendine gel… ama sen benim uyarılarımı dikkate almamakta ısrar ettin… işte sana en yakınlarının oynadığı oyunun sonucunu şimdi algılamaya başladın…”

“Sevinemezsin…” der gerçek… “çünkü bu hayal senin değildi… Kandırıldın, aldatıldın. Senin hayallerin en yakınların tarafından senden gizlenerek , planlı bir şekilde unutturularak, bilinç altına bastırıldı. Sen yakınlarının hayalini gerçekleştirebilmek için yetiştirildin, planlı bir şekilde hayallerin öldürülüp yerine başkalarının hayali konuldu…” ” Sen ne yazıkki başkalarının hayallerini gerçekleştirecek bir kişi oldun…sen kendi hayallerine ihanet ettin…”

Gerçek devam eder…”Neden sevinemiyorsun şimdi anladın mı ? Senin hayallerin; en yakınların, seni en çok sevenler tarafindan çalındı ve gizlendi…seni hayallerine gidecek yoldan çıkarıp kendi hayallerine giden yola soktular…”

Sonrası devam eder Gerçek… ” …kime kızacağını kestiremiyorsun değil mi? kaybettiğin, yaşayamadığın yıllara mı acıyacaksın…boş yere verdiğin emeklerine mi? sana oyun oynayan yakınlarına olan güveninin sarsıldığına mı ? bu tuzağa nasıl düştüm deyip kendine mi kızacaksın ?…”

Sen de milyarlarca insan gibi ” Neden hayallerimizi gerçekleştiremiyoruz ? sorusunu sormayan biriydin belkide. Şimdi istemeden de olsa bu sorunun cevabını öğrenmiş oldun.

Şimdi iki yol var senin için.

1. Yol mutsuzluk ve huzursuz bir yaşam vadeder.

2. Yol Kendinle barışık yeni ve kendi gerçek hayallerin için yaşamanın yolu.

1. Bundan sonraki yaşamında sen de aynı hataları seçip … çocuklarına, yakınlarına kendi hayalini gerçekleştirmeleri için onları kandırıp yönlendirmeye çalışacaksın. Bir nevi intikamını alacaksın. Yanlış kişilerden… Bu konuda hiçbir suçu olmayanlardan… Bu yolu seçtiğinde hayatını mutsuz ve huzursuz geçireceksin… sonraki yaşamında kendine ve hiçbir kimseye güvenemeyeceksin… yanlış mesleği ve istemediği hayatı yaşayanların dünyasında yaşamaya mahkum edilmiş, asık suratlı..sinirli, çekilmez ,sevimsiz, hiçbir şeyden keyif almayan biri gibi yaşayacaksın.

2. Yada milyonda bir kişiler gibi hatalarından ders çıkarıp çocuklarına ve yakınlarına hayalerine gidecek yolu aydınlatmayı seçip bundan keyif almayı bileceksin ve hayata gülerek kendinle ve çevrenle barışık yaşayacaksın…

Yeni hayaller kurup , yada eski hayalleri canlandırıp yeniden başlayacak ve hayallerin için zorluklara girip bu zorlukları yaşamaktan keyif alacaksın… Gerçek hedeflerine giden yoldaki insanları tanıyıp onlarla gerçek dostluklar kuracaksın.

Karar senin…. Kolay gelsin.

………………………..

Sonraki yazımız “…hayallerimize giden yoldan saptığımızı anladığımızda neler yapmamız gerekir ?…” leri konuşmak olacak.

Kısaca hayallerimize giden yollardaki tuzakları tek tek nasıl atlayacağız bunlara değineceğiz.

Hayallerimize, hayallere giden yol zordur.

Ne kadar zorlu olsada bu yolculuğun her anı keyifli geçer…

Hedeflerinize giden yolun zor olduğunu yaşıyorsanız ama bu zorluklardan keyif alıyorsanız bilin ki seçtiğiniz yol doğru yoldur…

Zorluk yaşıyorsunuz ama bu zorluklar size keyif yerine işkence veriyorsa seçtiğiniz yol yanlıştır. Hemen bu yoldan çıkın … Size gerçeği anlatacakları bulun onlar size doğru yolu gösterirler. Sizi tanımayan birileri size daha tarafsız bilgiler verecektir. 8-15 yaşında çocuklar bile olabilir. Yolu görünce sizde doğru yolun gösterilen olduğunu hemen anlarsınız.

Zaten kısa sürede siz de öğrenirsiniz amaç hedefler değildir. Bu hedeflere giderken yaşadığımız zorluklar ve aldığımız keyif paha biçilmezdir…

Covit-19 Korona Virüs 4 yolla bulaşıyor : 1. Ağız, 2. Burun, 3. Gözler, 4. Eller … WC de temizliğe dikkat edilmeli…

Bu güne kadar yaptığımız araştırma ve ulaşabildiğimiz kaynaklardan edindiğimiz bilgiler sonucu …

Korona virüsün 4 yoldan bulaştığı sonucuna ulaştık.

Aşağıdaki bilgileri öneriler olarak veriyoruz. Yinede konunun uzmanları doğru ve güncel bilgileri sizlere verecektir. Buradaki bilgileri uzmanlara danışarak doğruluklarını test ettirmenizi öneririz.

Burası bir tıp yazıları alanı değildir. Bizlerde doktor veya tıp uzmanları değiliz. Sizler gibi bizde okuduklarımızı bize anlatılanları buraya aktarıyoruz. Yazılanların bilimsel kaynaklarına henüz tam ulaşamadık zaman içinde ulaştıkça sizlerle paylaşacağız.

Kendinize fazla güvenmeyin . Bana birşey olmaz, benim bünyem kuvvetlidir , yaşım gençtir. Bunlar virüs için güvence değildir. Önlemleri tam olarak almak gerekir. Hem kendimiz hemde yakınlarımız için.

Olaki bünyeniz gerçekten sağlam çıktı. Size birşey olmasa bile önlemleri almadan virüsü kaparsanız taşıyıcı olarak virüsü tüm yakınlarınıza bulaştırmış olursunuz farkına varmadan. Sizi sağlam görenler önlemlerini zayıflatabilirler.

Çevrenizdeki yakınlarınıza bunu yapmak doğru olur mu?

Korona virüsün 4 yoldan bulaştığı sonucuna ulaştık.

1. Ağız yolu ile . Havadan alınan tükrük tanecikleri içindeki korona virüsleri boğaza yerleşmesi ile. Maske kullanmıyorsak Yüzyüze konuşmalardan ve Klimalardan bulaşır.

Önemli: Kendi evimizdeki veya başka tuvaletlerde WC lerden de bulaşabiliyormuş.

Bir şekilde ağzımıdan geçip sindirim sistemine geçen Korona virüs barsaklardan Wc ye dışkı içinde atılıyor.

Burada sifonu çekerken kapağın kapalı olmasına dikkat etmek gerekiyor. Su tuvaletteki dışkılardan parçaları yüzümüze çok küçük damlalar halinde sıçratıyor. Bu arada ağzımıdan burnumuzdan girebiliyor.

Tuvalet Kağıdı ile kurulama yaparken de korona virüsler kağıda oradan da elimize geçebiliyor. Tuvaletten çıkarken çok iyi el temizliği gerekiyor. 2-3 dakika iyice sabunlamalı.

Alaturka / eski tip tuvaletler daha tehlikeli. Çok iyi temizlik yapılması gerekir.

İç çamaşırları slip veya donları eskisinden daha sık aralıklarla yıkamalı.

2. Burun yolu ile. Soluduğumuz havadaki tükrük taneciklerindeki virüslerin boğaza yerleşmesi ile. Maske kullanmıyorsak Yüzyüze konuşmalardan ve Klimalardan bulaşır.

3. Gözlerden gözyaşı kanalları ile ağız içine inip boğazda yerleşmesi ile. Yüzyüze konuşurken, yakınlarda birilerinin tükrük saçarak hızlı konuşmaları ve klimalı ortamlarda virüslü hava dolaşımından

4. Eller aracılığı ile. Virüslü malzemeleri tutup elimizi ağzımıza veya gözümüze sürdüğümüzde virüsler ağızda tükrük yutarken ilerleyip boğaza yerleşmesi ile bulaşır.

Koruma yöntemlerini ezberledik ama yinede kısaca yazalım.

Önemli:

1. Klimalı ortamlardan uzak durmalı. Marketler, Bankalar, Klimalı taşıtlar, Taksiler, otobüsler, trenler, uçaklar, / Bu bilgi bilimsel olarak ne kadar doğru henüz yeterli kanıtlara ulaşamadık, Klima ile bulaşan hastalıkların özelliklerine bakarak bulaşabileceği ihtimalini yüksek olduğunu düşünüyoruz.

2. Tanımadığımız yada tanıdıklarımız ile onda veya bizde hastalık virüsü varmış gibi önlem alarak konuşmak.

3.Tükrük parçacıklarımızı paylaşmadan

4.Uzaktan konuşmak. En az 2 metre

5. Gözlük veya saydam siperlik kullanarak. Maske solunumunuzu korur. Gözleri korumak için saydam siperlik veya gözlükler kullanmak gerekir.

6. Maske kullanarak

7. Yan durarak . Maskemiz ve onun maskesi olsa bile . Ağzımızdan çıkan hava konuştuğumuz kişiye doğru olmamalıdır. Yüzümüzü yan çevirerek konuşmalıyız. Maskeler 100 de 100 koruyucu değildir. saydam tüm yüzü kaplayan siperlikler daha güvenlidir.

8.Yavaşça konuşmak. Bağırarak veya sesli konuşmak tükrük taneciklerini hızlı ve uzaklara gönderir. Yavaşça bağırmadan konuşmak gerekir.

Maskemizi daha koruyucu yapmak için basit ve güvenli bir çözüm önerisi.

İnce standart maskelerin koruması fazla değildir. Aynı anda üst üste iki maske takmalıyız. maskeler arasına da tek veya çift kat kağıt havlu veya peçete koymak maskenin koruma etkisini nerdeyse 10 kat artıracaktır. Bu katmanlardan tükrük taneleri kolayca geçemeyecek tir.

Tüm yüzümüzü kaplayan saydam siperlikler ile gözleri korumak gerekir.

Siperlik bulamazsanız güneş gözlüğü yada numaralı gözlük bile hiç yoktan iyidir.

Nalburlarda saydam iş gözlükleri bulunur.

Yüzme gözlükleri bile yüzde yüz koruma sağlar.

Maskeler yıkanabilirse eve gelince hemen sıcak ve sirkeli suda sabunla yıkayıp bol suyla durulamalı. Çamaşır makinası da olur.

Siperlikler ve gözlükleri de sabunlu sirkeli bol suyla yıkamalı.

Yıkama sonrası buharlı ütü ile ütülemek son noktayı koyar.

ş giysilerimizi de eve gelince çamaşır makinasında yıkayıp sonrası buharlı ütü ile ütülemek gerekir.

Güncel bilgilere göre ekler gelebilir.

Bu bigilerde eksikler varsa tamamlayıp arkadaşlarınız ve sosyal platformlarda paylaşmanızda fayda var.

Not: Tüm yazılarımızı kaynak göstermeden veya göstererek şartımız yok… Her yerde kullanabilirsiniz. Yazılarımız Açık Kaynaktır. Tescilli değildir, Tescil edilmeyecektir. Değiştirebilir, ilaveler yapabilir, başka yazılarınız için faydalanabilirsiniz. Özel yada ticari olarakta kullanabilirsiniz.

Koronavirüs insanlara uyarılar mesajlar mı vermeye geldi ?

Başlık sorusuna evet diyerek kapıyı aralayalım.

Koronavirüsü ile iletişim kuramadığımız için neden geldiğini, bize neler anlatmaya çalıştığını ilk elden öğrenme şansımız olamıyor.

Yapabileceğimiz vermek istediği mesajların neler olabileceği konusunda düşünceler , fikirler üretmekten ileri gidemeyecek belkide.

Bir yolunu bulup doğru aracısız iletişim kurmaya çalışmak gerekir. Gelişmiş yapay zeka ve süper bilgisayarlar, kuantum bilgisayarları için çözmeleri gereken önemli bir problem. Tam aradıkları çalışma konusu.

Bir istekte bulunalım yapayzeka dan. Burayı okuduğunu varsayıp.

İstek: Sevgili Yapayzeka virüsle iletişime geçip bizlere aşağıdaki konularda bilgiler vermenizi isteriz.

1. Koronavirüs 102 yıl sonra neden geldi ?

2. İnsanlara ne gibi uyarılar vermek istiyor ?

3. Ne gibi istekleri var ?

Yapay zekalardan cevaplar gelinceye kadar boş durmayıp fikirler üretmeye başlayabiliriz.

Dünyada farklı ülkelerden , farklı yaş ve eğitim seviyelerinden ,farklı inançlardan, farklı bilimsel görüşlerden insanlar sürekli fikirler ortaya koyarak bu mesajları çözmeye çalışıyor.

Akla gelen ve tüm insanların sorduğu yada sorduğunu düşündüğümüz soruları belirleyelim.

1. 102 yıl sonra değişime uğrayarak geldi. Neden bu günlerde geldi. Bu günlerin özellikleri nelerdir?

2. Para… para… para…hayatımızın, zamanımızın nerdeyse tümünü alan bu hırs yada hastalıktan başka birşey düşünemez olduğumuzu hatırlatıp hayatta her şeyin sadece para kazanmak olmadığını mı anlatmaya çalışıyor?

3. Doğa ana dan bir mesaj mı getirmek istedi .

Sevgili Korona ben doğa ana olarak bu mesajlarımı insanlara iletmeni istiyorum.

d1. Sevgili insanlar dünya sadece size ait değildir. Bütün kaynakları yok edercesine kullanmayın. Sonraki nesillerin , diğer canlıların yaşam kaynaklarını tüketmeyin. Kaynakların kendi kendine yenilenme özelliğini yok etmeyin.

d2. Bu dünyada sizden başka canlılar da yaşıyor onları yok etmeyi durdurun.

d3. Doğanın oksijen dengesini bozan ağaçların kesilmesi durdurun.

d4. Dünyanın iklimlerini bozan endüstriyel üretimleri dünyaya zarar vermeyecek koruyacak şekilde geliştirin.

d5. Dünyanın nimetlerini tüm insanlarla ve tüm canlılarla eşit paylaşın.

d6. Dünyadaki insanlar dışındaki yaşamı yok etmeye çalışmanız kendi insan ırkının geleceğinizi yok etmek olduğunu ne zaman anlayacaksınız. Durun ve düşünün.

d7. Geçmiştede başka insan ırkları bu yollardan geçti ve sonları yokoluş oldu.

Kutsal kitaplarınızda yazan Geçmişteki Nuh Tufanının sizlere birşeyler hatırlatması gerekir.

şimdilik bu kadar… devamı gelebilir.